Enligt World Health Organization ett av FN;s fackorgan handlar livskvalitet om en personlig uppfattning av sin livssituation i relation till rådande kultur och normer och i förhållande till sina egna mål, förväntningar, värderingar och intressen. Även om hälsan har stor betydelse för livskvaliteten, spelar andra delar av tillvaron givetvis också roll: familj och umgänge, arbete och fritid, ekonomi, boende, utbildning, samhörighet med andra människor och så vidare.
Vi bör fokusera på fysisk aktivitet, meningsfull sysselsättning, god sömn och en känsla av kontroll över sitt liv.
Några andra saker som är bra :
Att ha stabil ekonomi och hälsan i behåll. Att både fysiskt och psykiskt vara i balans. Skratta ofta och ha snälla människor omkring sig.
För vi vill alla vara så lyckliga som möjligt. 😄 🥰 💞