Noll tolerans mot inflammationer i kroppen

Inflammation är kroppens försvar mot infektioner, men kan också framkallas av en skada, stukad fot t. ex.

En antiinflammatorisk kost innebär att bland annat begränsa socker, läsk, godis, pasta, kokt ris och bröd. Du bör också så långt det går undvika inflammationsframkallande proteiner som mejerivaror, processat kött, majs, vete, korn och råg. Istället ska kosten bestå av bland annat färska råa grönsaker, bär, frukt, fet fisk som är rik på omega-3, kokos-och avokadofett, mörk choklad, nötter och gurkmeja. Undvik fettsyror som skapar inflammation, exempelvis raps- och solrosolja.

Men framförallt blir det nolltolerans gällande alkohol om jag skall ha en chans att bli av med inflammationerna i kroppen.

6 svar på ”Noll tolerans mot inflammationer i kroppen”

  1. Remyelination is the most effective and simplest regenerative process in the adult CNS yet is still insufficient following repeated or chronic demyelination cialis 5mg online Given that patients who have persistent AKI have worse outcomes than those of patients who recover from AKI, the ability to predict the clinical course of AKI with use of biomarkers of tubular or glomerular injury might help to differentiate these patients from those who will recover and enable prediction of outcomes

Lämna ett svar till Berfups Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *