Blodtrycket under kontroll

Hej på dig bloggen jag är väldigt lugn och glad. smiley

Har lyckat få blodtrycket på godkända nivåer : 133/78 så jag är mer än nöjd.
Känns bra att det var vad jag trodde som felade så blodtrycket gick snabbt att få ner.
Skall hålla koll då och då med min blodtrycksmätare som jag inte har använt alltför mycket.

Har en ganska bra nivå på träningsintervallen.
Det jag bör koncentrera mig på är den svåra disciplinen när det gäller kosthållning.

Nu är det semester får ta vara på tiden på bästa sätt. smiley

Leave a Reply

Your email address will not be published.