Tillbakagång

Hrmm var förskyld förra veckan, det märks med en gång på vågen.
Man har fettat till sig och gått upp – närmare bestämt väger jag nu 104 kg.
Det är klart är man sjuk så var det lätt att tröstäta.

Men har börjat med träning igen denna veckan.
Idag så har jag rentav träningsvärk. Tränade effektivt 2 timmar och en kvart igår.

Helt klart att alla gottigheter som jag stoppar i mig ger en oönskad effekt.
Diciplin och motivation att äta mer medvetet är något jag skall eftersträva.

Idag är det dags att göra ordning cykeln, den har inte använts på några år.

Skall försöka komma med rapporter lite tätare.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *